A redução do estresse em médicos Dada a natureza dos seus deveres professionais e ambientais, frequentemente, os médicos sentem estresse relacionado ao trabalho, que pode levar a esgotamento, depressão e abuso de substâncias, bem como a prejuízo do desempenho profissional. Isto pode se traduzir em erros médicos, redução da atenção e do cuidado relacionado aos …
O treinamento em coerência cardíaca melhora a memória Num estudo realizado por Keith Wesnes em Londres, em 18 voluntários sadios adultos (seis mulheres e 12 homens, com idade entre 20 e 53 anos, média de 32 anos), os participantes foram recrutados para avaliar o efeito potencial, no longo prazo, da capacidade de autorregulação e do …
Autorregulação, TEPT e dores crônicas Embora os benefícios para a saúde geral e para a sensação de bem-estar tenham sido associados a uma maior coerência cardíaca, também há evidência mais especificamente relacionada às populações submetidas a altos níveis de estresse. Um estudo do centro médico de veteranos William Jennings Bryan Dorn em Columbia, South Carolina, …
Diabetes Num estudo em pacientes diabéticos, a introdução das habilidades de autorregulação produziu uma melhora da qualidade geral de vida e melhorou a regulação da glicemia, que está correlacionada ao uso de técnicas de autorregulação. Vinte e dois pacientes com diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2 participaram de um treinamento de dois dias. Foram …
Síndrome metabólica Foram descobertos diversos resultados significativos em dois estudos piloto realizados com trabalhadores de uma linha de serviços públicos e funcionários de uma empresa de viagens on-line. Esses estudos focaram na diminuição dos níveis de estresse e dos fatores de risco da síndrome metabólica, usando técnicas de biofeedback cardíaco (também chamado de biofeedback da …
Comentários