Ansiedade: ninguém está imune
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Saber identificar sintomas em seu organismo é uma ótima maneira de se prevenir de doenças e evitar algo mais grave no futuro. A ansiedade é caracterizada por sentimento de desconforto, preocupação excessiva e medo, mas não são apenas estes sintomas que podem aparecer nessa situação. De acordo com a OMS, o Brasil é um dos países que apresenta maior número de pessoas com algum transtorno de ansiedade, cerca de 23% de sua população. Neste post, falaremos sobre a ansiedade: seus sintomas, o que ajuda no tratamento e também o que é importante fazer para ela não se tornar algo mais grave.
Sintomas
A ansiedade pode causar sintomas físicos e também psicológicos. São caracterizados como sintomas físicos: roer unhas, fraqueza, dificuldade de concentração, insônia, espasmos musculares, aumento da frequência cardíaca ou dor no peito, transpiração intensa, problemas digestivos, como diarreia ou constipação. Já os sintomas psicológicos são: medo irracional, obsessão sobre certas ideias, vontade de evitar coisas que provocam a ansiedade, sensação de nervosismo, irritação, ou pressentimento ruim.
Tipos
É importante ressaltar que existem diferentes tipos de ansiedade, e que cada um pode afetar cada paciente de maneiras diferentes.
Síndrome do Pânico
Este distúrbio se caracteriza por crises de medo e desespero que acontecem sem motivo aparente, e afeta muito na rotina de uma pessoa. Com o medo de ter outra crise, a pessoa se torna refém do distúrbio, buscando apenas lugares já conhecidos, como sua casa, por exemplo.
Fobia Social
Ficar apavorado com a ideia de ir a uma festa, ou de começar em um emprego novo, são sintomas deste tipo de ansiedade, que se caracteriza pelo afastamento de lugares públicos e onde seja necessário interagir com pessoas.
Ansiedade Generalizada
Este tipo de ansiedade pode ser percebido quando se há uma preocupação constante sem uma razão específica ou aparente. É possível que quem esteja com este distúrbio tenha dificuldades de dormir, problemas de concentração e fadiga.
Tratamento
A partir do momento que se percebe algum sintoma frequente de ansiedade é necessário buscar por um profissional ou especialista que tenha base para ajudar neste caso. Geralmente, são psicólogos ou psiquiatras que possuem um maior embasamento e estudo para conduzir o paciente até a sua melhora. O importante é não deixar os sintomas tomarem conta da qualidade de vida e procurar um profissional adequado.
Existem alguns medicamentos que também podem ser utilizados no tratamento da ansiedade, mas, claro, todos devem ser prescritos por profissionais de confiança e que são designados para isso. Se automedicar pode ser um risco ainda maior.
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Sobre o autor deste post: Colunista do blog do cardioEmotion, Dr. Fernando é formado em medicina pela USP, pós graduado em administração de empresas pela FGV, possui mais de 40 anos de experiência como executivo de sucesso em empresas multinacionais do ramo farmacêutico, além de escritor e tradutor sênior.
Colaboração: Philipi Lopes
Fontes: Saúde Mental, Minha vida, OMS
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