Redução dos riscos para a saúde em agentes penitenciários Um estudo realizado em 88 agentes penitenciários do estado da Califórnia, nos Estados Unidos, com alto nível de estresse, foi randomizado para grupos do experimento, e grupos de controle, que foram estratificados de acordo com o risco relativo para a saúde, idade e sexo. O grupo …
A redução do estresse em médicos Dada a natureza dos seus deveres professionais e ambientais, frequentemente, os médicos sentem estresse relacionado ao trabalho, que pode levar a esgotamento, depressão e abuso de substâncias, bem como a prejuízo do desempenho profissional. Isto pode se traduzir em erros médicos, redução da atenção e do cuidado relacionado aos …
O treinamento em coerência cardíaca melhora a memória Num estudo realizado por Keith Wesnes em Londres, em 18 voluntários sadios adultos (seis mulheres e 12 homens, com idade entre 20 e 53 anos, média de 32 anos), os participantes foram recrutados para avaliar o efeito potencial, no longo prazo, da capacidade de autorregulação e do …
Autorregulação, TEPT e dores crônicas Embora os benefícios para a saúde geral e para a sensação de bem-estar tenham sido associados a uma maior coerência cardíaca, também há evidência mais especificamente relacionada às populações submetidas a altos níveis de estresse. Um estudo do centro médico de veteranos William Jennings Bryan Dorn em Columbia, South Carolina, …
Diabetes Num estudo em pacientes diabéticos, a introdução das habilidades de autorregulação produziu uma melhora da qualidade geral de vida e melhorou a regulação da glicemia, que está correlacionada ao uso de técnicas de autorregulação. Vinte e dois pacientes com diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2 participaram de um treinamento de dois dias. Foram …
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