Os benefícios do biofeedback cardíaco – parte 7
A redução do estresse em médicos
Dada a natureza dos seus deveres professionais e ambientais, frequentemente, os médicos sentem estresse relacionado ao trabalho, que pode levar a esgotamento, depressão e abuso de substâncias, bem como a prejuízo do desempenho profissional. Isto pode se traduzir em erros médicos, redução da atenção e do cuidado relacionado aos seus pacientes, bem como a outros membros do pessoal do hospital. O bem estar dos médicos tem sido cada vez mais ligado à qualidade do atendimento prestado aos pacientes, e, assim mesmo, a atenção desses profissionais ao seu próprio bem estar, frequentemente, não é ótima.
Um estudo randomizado e controlado foi realizado por Lemaire J. e col. da Universidade de Calgary, Canadá, com 40 médicos (23 homens e 17 mulheres) de várias especialidades (1 de primeiros cuidados, 30 de clínica médica e 9 cirurgiões) para avaliar a eficácia da capacidade de autorregulação, treinada com apoio do biofeedback cardíaco (também chamado de biofeedback da variabilidade da frequência cardíaca − VFC (HRV em inglês), para redução do estresse.
Os participantes do grupo submetido à intervenção receberam treinamento em coerência cardíaca com um dispositivo e receberam instruções sobre como usa-lo. Eles também participaram de uma sessão de treinamento individual sobre a técnica de autorregulação rápida e foram instruídos a usar o dispositivo de biofeedback VFC durante 5 minutos, pelo menos 3 vezes por dia.
Um assistente da pesquisa contatou cada participante do grupo submetido à intervenção duas vezes por semana para medir o nível de estresse, a frequência cardíaca (FC), a pressão arterial (PA) e sensação geral de bem estar para documentar a adesão ao uso das técnicas de autorregulação e para gravar três minutos da sessão de biofeedback VFC. Os participantes do grupo controle receberam uma brochura descrevendo o programa da província para apoio do bem estar dos médicos, e foram contatados duas vezes por semana por um assistente de pesquisa para medir o nível de estresse, a frequência cardíaca (FC), a pressão arterial (PA) e sensação geral de bem estar.
O principal resultado, o estresse, foi avaliado por uma escala de múltiplos itens, desenvolvida pela equipe da pesquisa, que mediu as percepções globais de estresse e capturou o estresse específico ligado à atividade profissional, relevante para os médicos.
A pesquisa incluiu 15 itens de uma escala de estresse percebido de 25 itens de um questionário revisado para avaliação da qualidade pessoal e organizacional (Personal and Organizational Quality Assessment Revised − POQA-R), para ansiedade, raiva, sintomas físicos de estresse e pressões de tempo relacionadas ao trabalho. O instrumento final de 40 itens foi validado através de análise confirmatória de fatores comuns. Os dados de antes da intervenção foram comparados com os coletados 28 e 56 dias depois.
A análise dos dados do dia 28 mostrou que e média da pontuação do estresse diminuiu significativamente no grupo submetido à intervenção (mudança de -14,7 pontos DP 23,8 pontos; p = 0,013), mas não no grupo controle (mudança -2,2 pontos, DP 8.4 pontos; p = 0,30). A diferença da média entre os grupos foi 12,5 pontos (p = 0,048). A pontuação menor do grupo submetido à intervenção foi mantida durante todo o ensaio, até o dia 56. Depois da avaliação do dia 28, o grupo controle foi submetido à mesma intervenção, após a qual a pontuação média do estresse diminuiu significativamente no dia 56 (mudança -8,5 pontos, DP 7,6 pontos; p = 0,001).
Os autores concluíram que o treinamento em coerência cardíaca (HRV) junto com as técnicas de autorregulação pode ser uma estratégia simples e eficaz para redução do estresse para os médicos.
Redução dos erros médicos
Outro estudo realizado numa grande cadeia de lojas de varejo, que tinha farmácia nas lojas, e que empregou 220 farmacêuticos em diversos lugares, verificou uma redução dos erros médicos que variou de 40 a 71%, dependendo da localização da loja.
Fonte: https://www.heartmath.org/research/science-of-the-heart/health-outcome-studies/
Nos próximos posts veremos um resumo de outros benefícios obtidos com o uso do biofeedback cardíaco em pacientes em diferentes situações clínicas.
—
Você sabe que no Brasil já existe uma ferramenta de biofeedback cardíaco (HRV) disponível para auxiliar no tratamento da ansiedade? Para saber mais sobre essa ferramenta chamada cardioEmotion, faça download do e-Book “Como tornar visível o invisível: visualizando as reações psicofisiológicas por meio de biofeedback”.
—
Sobre o autor deste post: Colunista do blog do cardioEmotion, Dr. Fernando é formado em medicina pela USP, pós graduado em administração de empresas pela FGV, possui mais de 40 anos de experiência como executivo de sucesso em empresas multinacionais do ramo farmacêutico, além de escritor e tradutor sênior.
Comentários