Dois estudos europeus independentes trazem esperança para a coerência cardíaca em novas áreas de doenças mentais – parte 2
Em prosseguimento à parte 1, na França, os pesquisadores do estudo “Treinamento da coerência cardíaca para reduzir ansiedade em esquizofrenia em remissão*”, observaram pacientes clinicamente estáveis com esquizofrenia em remissão, um estágio no qual os sintomas da doença estão desparecendo, ou não estão presentes. Este estudo foi realizado na cidade de Lyon.
O estudo enfatizou uma autorregulação de emoção como intervenção primária em pacientes com esquizofrenia. Os pesquisadores testaram nesta população se a autorregulação da emoção “pode contribuir para uma vida com menos ansiedade”.
Os autores do estudo francês explicaram que “o treinamento da coerência cardíaca envolve o uso do biofeedback para controlar e visualizar a variabilidade da frequência cardíaca”. … “A coerência cardíaca é o acoplamento e a sincronização do ritmo da respiração ao ritmo do coração”.
O estudo também declara que “o uso desta prática na vida diária tem melhorado a saúde, ajustando o equilíbrio do sistema nervoso autônomo (SNA). Este estado de equilíbrio afeta a situação de todos os demais sistemas que estão sob controle do SNA: a respiração, o coração, o sistema digestivo, o sistema imunológico, e produzem uma sensação geral de bem estar”.
O treinamento dos participantes do estudo de Lyon consistiu das seguintes técnicas: aulas de respiração assistidas por biofeedback da VFC para apagar emoções negativas envolvendo as vias cardíaca e neurais límbicas; controlar as próprias emoções e as dos outros; dominar a cognição positiva; melhorar a própria concepção; ancorar memórias positivas; e aprender a reconhecer a reversão psicológica nos outros.
Foram incluídos 10 pacientes num regime que consistiu de um programa de 12 sessões semanais de uma hora, durante um período de dois meses, com avaliações padronizadas pré e pós-intervenção da ansiedade, do bem estar e de como os pacientes lidavam com o estresse e com os fatores estressantes. Foram também usados 3 questionários para avaliar os resultados da qualidade de vida dos pacientes. O Positive And Negative Syndrome Scale – PANSS (Escala de Síndrome Positiva e Negativa) foi utilizado primeiro, para avaliar a gravidade da doença, conforme percebida pelo corpo clínico.
Os autores escreveram na publicação que “os resultados mostraram que esta intervenção bastante bem aceita (treinamento de coerência cardíaca) melhorou (ou tendeu a melhorar) os resultados do bem estar, da ansiedade e da avaliação dos fatores estressantes emocionais”. Eles escreveram ainda que “as transformações bem sucedidas foram maiores para os pacientes com maior sofrimento clínico e emocional”.
Fonte:www.heartmath.org/
*Os pesquisadores deste estudo foram: Trousselard M., Canini F., Claverie D., Cungi C., Putois B. e Franck N..
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Sobre o autor deste post: Colunista do blog do cardioEmotion, Dr. Fernando é formado em medicina pela USP, pós graduado em administração de empresas pela FGV, possui mais de 40 anos de experiência como executivo de sucesso em empresas multinacionais do ramo farmacêutico, além de escritor e tradutor sênior.
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