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Tag: atividade física

Atividade física, meditação mindfulness, ou biofeedback VFC para redução de estresse

Este estudo de Zwan, J. E. e col. foi publicado em Applied Psychophysiology and Biofeedback em dezembro de 2015, volume 40, item 4, pg 257–268, doi.org/10.1007/s10484-015-9293-x. Resumo Antecedentes Nas sociedades ocidentais contemporâneas o estresse é altamente prevalente, portanto, a necessidade de métodos para sua redução é grande. Delineamento Este estudo clínico randomizado e controlado comparou …

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