Coerência cardíaca – um estudo de caso
Eu conheci o Dr. Marco Fabio Coghi quando a sua empresa, a Neuropsicotronics tornou-se cliente da Hytrade. Para conhecer melhor o mecanismo do biofeedback cardíaco, eu fiz o curso “Como tornar visível o invisível”, além de revisar todo o material referente ao cardioEmotion.
Além disso, eu participei de algumas reuniões de discussões de casos, juntamente com psicólogos e psiquiatras, que já trabalhavam com o cardioEmotion.
Há cerca de um ano, um amigo pediu-me orientação para tentar resolver um problema com a sua esposa, que, anteriormente tinha excelente forma física, correndo diariamente entre 5 e 10 km. Todavia, ela ganhou peso, e começou a sofrer problemas derivados de estresse no trabalho, onde tinha que ficar várias horas em pé, adotando uma postura inadequada. Consequentemente, começou a sentir dores musculares e no joelho esquerdo, razão pela qual parou de correr e de fazer exercícios físicos. Nessa época, a sua alimentação ficou descontrolada e foi quando ela ganhou peso.
Ao examina-la, notei que ela estava um pouco acima do peso ideal, e não notei, ao exame físico, problemas que justificassem essa dor no joelho, a não ser a má postura. Recomendei então que ela começasse a fazer uma dieta mais adequada, orientei-a a corrigir a postura e a ensinei a entrar em coerência cardíaca.
O resultado foi espantoso: em pouco mais de um mês ela já tinha perdido aproximadamente 5 kg de peso; ao praticar diariamente a orientação recebida para entrar em coerência cardíaca, ela teve uma significativa melhora das dores resultantes da má postura, e a dor do joelho praticamente desapareceu; ela começou a correr novamente, no princípio distâncias menores, que ela foi aumentando gradualmente.
Hoje, ela voltou ao peso ideal, não sente mais dores, voltou a correr os 10 km três vezes por semana e está bastante feliz (o marido também)!
Este é um exemplo de como o treinamento para atingir a coerência cardíaca pode ajudar a corrigir problemas derivados do estresse no trabalho e das condições da vida diária numa cidade grande.
Se você quiser saber mais sobre o cardioEmotion, e como esta ferramenta complementar integrativa pode ajudar a resolver problemas consequentes ao estresse da vida cotidiana, baixe gratuitamente o ebook “Como tornar visível o invisível”.
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Participe do curso: Como Tornar Visível o Invisível – 8 e 9 de Julho, em Recife
O objetivo do curso é capacitar e prover subsídios teóricos e práticos associados a outras técnicas terapêuticas integrativas complementares ao biofeedback. Ampliar o repertório clínico do terapeuta, integrando conhecimentos da neurociência, neurofisiologia das emoções e comportamento. Trazer subsídios para melhor manejo das emoções.
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