Além de afetar pessoas em sua vida social e familiar, entre os atletas profissionais, como jogadores de futsal, a ansiedade também está presente. Ao lado da técnica e do condicionamento físico, certamente fatores psicológicos influenciam o desempenho esportivo. Quais seriam os principais geradores de ansiedade em jovens atletas antes dos jogos? O objetivo central de …
Contou o ator Mário Gomes, em entrevista ocorrida há poucos dias, que após tempos difíceis, atualmente ele sofre da síndrome do pânico. Mas, o que é a síndrome do pânico? Este é um transtorno que causa crises inesperadas de medo e mal-estar. Imagine que você está conversando com amigos e, de repente, começa a sentir …
Sabe-se que o estresse afeta o sistema digestivo humano. Quando eu estudava medicina, um professor contou-nos que operou um paciente com úlcera gástrica e que encontrou durante a cirurgia três gânglios linfáticos ao redor da úlcera, “como se fossem um enfeite de Natal”. Esses gânglios eram metástases de um adenocarcinoma. Sabe-se também que as úlceras …
Uma técnica inovadora pode auxiliar nessa questão “Insônia, minha namorada/Insônia de madrugada/Rolando na cama, estou tão cansada/Mas ela me chama/Ai, ai, insônia”. O trecho da canção acima tem autoria da cantora Rita Lee, relatando um drama reconhecido por milhares de brasileiros. Para ser mais preciso, 73 milhões de brasileiros não conseguem dormir direito, segundo estimativa …
Conforme artigo publicado por Mike Elgan, colunista de tecnologia muito conhecido, o chamado “tecnoestresse” engloba diversos problemas e é causado pelo uso contínuo de redes sociais e apps de mensagens (ver exemplos abaixo)”. “A tecnologia muda rapidamente e, a cada nova mudança, as pessoas são obrigadas a se adaptarem. Esse processo de adaptação é doloroso, física e psicologicamente”. Nos primeiros anos do uso dos PCs, eram …
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