Este estudo de Mather M. e col. foi publicado em Current Opinion on Behavioral Sciences, volume 19, fevereiro de 2018, páginas 98-104, doi.org/10.1016/j.cobeha.2017.12.017. Destaques Respirar numa frequência de 10-s (0,1 Hz) tipicamente aumenta a amplitude das oscilações da frequência cardíaca. A prática diária, ao aumentar as oscilações da frequência cardíaca, melhora o bem estar emocional. …
Este estudo de Vitasari P. e col. foi publicado em Procedia – Social and Behavioral Sciences, volume 30, 2011, págs 629-633, doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.122. Resumo Os pesquisadores descobriram que alguns indivíduos com distúrbios de ansiedade e que a maioria dos estudantes universitários sofrem de algum grau de ansiedade durante os anos acadêmicos. A ansiedade é prevalente e …
Este estudo piloto de Windthorst P. e col. foi publicado no Journal of Psychosomatic Research volume 93, Pags 6–13 em fevereiro de 2017, doi.org/10.1016/j.jpsychores.2016.11.014. Destaques O biofeedback VFC (variabilidade da frequência cardíaca, ou HRV em inglês) e o treinamento de esforço progressivo (TEP) melhoram a fadiga, que é o sintoma central da síndrome da fadiga …
Este estudo de Zwan, J. E. e col. foi publicado em Applied Psychophysiology and Biofeedback em dezembro de 2015, volume 40, item 4, pg 257–268, doi.org/10.1007/s10484-015-9293-x. Resumo Antecedentes Nas sociedades ocidentais contemporâneas o estresse é altamente prevalente, portanto, a necessidade de métodos para sua redução é grande. Delineamento Este estudo clínico randomizado e controlado comparou …
Este estudo piloto de Rollo S. e col. foi publicado no International Jounal of Sports and Exercise Medicine em 15 de dezembro de 2017, 3:081. doi. org/10.23937/2469-5718/1510081. Resumo Contexto Em esportes, a ocorrência de lesões é quase inevitável e o processo de reabilitação pode afetar as emoções dos atletas e contribuir para um sofrimento psicológico. …
Comentários