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Categoria: Biofeedback Cardíaco

Coerência cardíaca, auto regulação, estabilidade autonômica e bem estar psicossocial

O modelo de coerência psicofisiológica propiciou o desenvolvimento de aplicações práticas e de abordagens para aumentar a capacidade auto reguladora e do tônus vagal numa ampla gama de populações, inclusive de indivíduos que passaram por traumatismos diversos. Numerosos estudos evidenciarem que o treinamento da coerência cardíaca, que consiste da ativação de emoções positivas e calmantes …

Meu Stress, Meu Coração, Minha Vida: Por que devo controlar meu stress?

Embora muitas pessoas não se deem conta, há uma resposta imediata do coração quando estão estressadas. Isso se deve ao fato de haver conexões entre o cérebro emocional, os órgãos abdominais, glândulas e o coração. Estudos científicos relacionam o excesso de cortisol, conhecido como hormônio do stress, com mortes causadas por infarto do miocárdio, pressão …

Biofeedback cardíaco como estratégia para controlar a ansiedade ligada a competições: um estudo de caso

O biofeedback cardíaco (HVR) é uma abordagem relativamente nova para ajudar atletas a controlar o estresse das competições. Para investigar mais este fenômeno, um estudo de caso examinou o impacto do biofeedback cardíaco sobre o humor, a fisiologia e o desempenho esportivo de um golfista de 14 anos de idade. Este golfista foi uma vez …

Biofeedback cardíaco: o que é e como funciona a variabilidade da frequência cardíaca

Nos últimos anos tem havido apoio substancial ao uso do biofeedback da variabilidade da frequência cardíaca, também conhecido como biofeedback cardíaco e biofeedback do HRV, na melhora do desempenho desportivo e também relacionada a uma série de distúrbios de saúde (Richard Gervitz, 2013). Esses distúrbios, como a asma e a síndrome do cólon irritável, parecem …

O biofeedback cardíaco como ferramenta complementar para psicólogos e psicanalistas

O biofeedback cardíaco (cardiovascular) é uma poderosa ferramenta complementar-integrativa para psicoterapeutas. Avalia a atividade do sistema nervoso autônomo (SNA), bem como a influência exercida pelo sistema límbico – sistema das emoções – por meio da frequência cardíaca (FC). A ativação de processos emocionais intensos desencadeia uma série de respostas fisiológicas imediatas mediadas pelo SNA e …

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