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Tag: biofeedback cardíaco

Como um sorriso pode desencadear no temido estresse

Um estudo sobre respostas não verbais, publicado na revista Scientific Reports, do grupo Nature, mostra como os sorrisos de ouvintes podem impactar positiva ou negativamente uma pessoa. Este estudo foi liderado por Jared Martin, investigador da Universidade de Wisconsin-Madison dos Estados Unidos. Foram analisadas as reações de palestrantes, que viram três diferentes tipos de expressões …

Ansiedade no esporte em atletas profissionais de futsal

Além de afetar pessoas em sua vida social e familiar, entre os atletas profissionais, como jogadores de futsal, a ansiedade também está presente. Ao lado da técnica e do condicionamento físico, certamente fatores psicológicos influenciam o desempenho esportivo. Quais seriam os principais geradores de ansiedade em jovens atletas antes dos jogos? O objetivo central de …

Síndrome do pânico: como ela pode interferir na sua vida

Contou o ator Mário Gomes, em entrevista ocorrida há poucos dias, que após tempos difíceis, atualmente ele sofre da síndrome do pânico. Mas, o que é a síndrome do pânico? Este é um transtorno que causa crises inesperadas de medo e mal-estar. Imagine que você está conversando com amigos e, de repente, começa a sentir …

Estresse é prejudicial para o sistema digestivo

Sabe-se que o estresse afeta o sistema digestivo humano. Quando eu estudava medicina, um professor contou-nos que operou um paciente com úlcera gástrica e que encontrou durante a cirurgia três gânglios linfáticos ao redor da úlcera, “como se fossem um enfeite de Natal”. Esses gânglios eram metástases de um adenocarcinoma. Sabe-se também que as úlceras …

Insônia: 73 milhões de brasileiros têm dificuldades para dormir

Uma técnica inovadora pode auxiliar nessa questão “Insônia, minha namorada/Insônia de madrugada/Rolando na cama, estou tão cansada/Mas ela me chama/Ai, ai, insônia”. O trecho da canção acima tem autoria da cantora Rita Lee, relatando um drama reconhecido por milhares de brasileiros. Para ser mais preciso, 73 milhões de brasileiros não conseguem dormir direito, segundo estimativa …

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